Un art martial moderne qui combine frappes, projections et soumissions.Accessible à tous, il développe polyvalence, maîtrise de soi et confiance, dans un cadre sécurisé et progressif. 

Le kick boxing combine coups de poings et coups de pieds, développant puissance, endurance et coordination, dans le respect et la maîtrise de soi. Accessible à tous les niveaux. 

Art martial spécialisé dans le combat au sol, basé sur les contrôles et soumissions. Accessible à tous, il valorise la technique plutôt que la force, et développe patience, stratégie et confiance.

Discipline des coups de poing par excellence, elle développe vitesse, précision et endurance. Accessible aux débutants, elle permet de progresser en confiance et en toute sécurité.

Discipline centrée sur les immobilisations et soumissions au sol. Elle développe force, stratégie et sang-froid, dans une approche accessible à tous. 

Art martial olympique basé sur les projections et le contrôle au sol, le judo transmet rigueur, respect et confiance en soi. Adapté à tous âges et tous niveaux. 

Système de self-défense simple basé sur des gestes naturels et accessibles.Il aide les enfants à canaliser leur énergie, à gagner en assurance et à adopter des réflexes de protection dans un environnement bienveillant.

Ces cours de Krav Maga sont adaptés aux enfants de 8 à 14 ans. 

Entraînements libres, réservés aux adhérents, dans un cadre respectueux et sécurisé.
Un moment idéal pour travailler sa technique, son cardio et échanger avec d’autres pratiquants.