Alexandra Ponkrashova
Née le 20 août 1984
Professeur à l'école ADAM en Krav Maga et kick boxing,
Ceinture verte en Krav Maga et gant vert en kick boxing
Itinéraire sportif Martial :
2021 à aujourd'hui : Krav Maga à l'école ADAM Bordeaux
2022 : Obtention de la ceinture jaune Krav Maga à Bordeaux
2023 : Obtention de la ceinture orange de Krav Maga à Bordeaux
2024 : Obtention de la ceinture verte de Krav Maga à Biarritz
Autres :
2011 - 2013 - pratique de la self-défense
2013 - 2015 - pratique de la boxe thaï
2015 à aujourd'hui - pratique de divers sports de combat (jjb, boxe thaï, mma, kick boxing)
